filmy z

[...] siedząc - film SFD z męskim wykonaniem jest ok. Laska nie wyciska do góry tylko przed siebie, ma za małe ciężarki i nie wie właściwie co robi. Spięcia brzucha - oba filmy w zasadzie o, ważne, żeby nie ciągnąć za szyję rękami. Grozi to dyskopatią odc. szyjnego. Jezeli chcesz ułożyć dietę od podstaw to napisz w dziale Odżywianie. Tu możemy [...]

Forma elegancka Chyba jedna z lepszych jakie u Ciebie widzialem (ogladalem filmy i zdjecia na Twojej stronie) Tak dalej!

raptacz1 Filmy bedą ale pod koniec cyklow treningowych z rekordow P.S"Sraj się na ryj" Czarek M. skoro moja forma tak intryguje wszsytkich na focie przed treningiem bez pompy waga juz 91,5 teraz zrzucam fat bo tak byc nie bedzie.

[...] byłby prosty: userzy biorący udział mieliby za zadanie opracować temat: Suplementy firmy Trec z x lat (np. za 10), forma prac mogłaby być różna czyli dopuszczalne byłyby filmy, animacje, prace pisenme graficzne itp. Konkurs 2 "Trec w każdym miejscu i o każdej porze" Zabawa polegałaby na zrobieniu zdjecia z produktem firmy trec w [...]

[...] atak na krtan, itp? A teraz Twoje slowa: o co chodzi z brakiem mozliwosci treningu, miejsce zamieszkania- sorrry ale juz odp, jak mieszkasz w malej miescinie to i tak do wiekszej jezdzic musisz sprawy zycia codziennego zalatwiac- 2 razy w tyg trening dolozysz $$$- nie sadze bo te ksiazki, filmy itp tez trzeba dokupic. jaqkie inne powody pozdro

Nogi+brzuch: Trening zajął mi ponad ok 2,5h. 1. Przysiady 6x12 warm up 30,50 docelowe 70kg Elegancko dobrany ciezar, dobrze weszlo 2. Fronty 6x12 50x10,50x10,40,40,40,40kg Pierwszy raz robilem i nie wyszlo to idealnie 3. Syzyfki 6x12 cc Bardzo dobrze weszło 4. Wykroki ze sztangą 6x12 [...]

[...] podchwytem stojac 4x8 25kg jak we francuzie, z tym ze tu zapas jest 5. Podciaganie na drazku wasko podchwytem 2x max ccx4,4 Nisko podciagalem sie, ale czulem to co trzeba. 6. Ćw sandowa 5x30 + 1x30 5kg + 2,5kg Jakos szalu nie bylo, wiec sprawdzilem czy to wina ciezaru zrzucilem polowe i to samo w sumie wyszlo, wiec nie wiem. ps. filmy jutro

Takie coś znalazłem. Jeśli pan zna inne ciekawe filmy tego rodzaju to z chęcią zobaczę.

Dzien Kolejny! Dziś troszke zalatany i nadzbyt czasu nie mam, wie po krotce opiska. Micha tradycyjnie + szejk proteinowy po treninigu. Razem: 3650 kcal B: 240 Ww 400 T:120 Treninig: Barki + ramiona Wyciskanie sztangą stojąc 4x15pow Unoszenie bokiem siedząc 3x20pow Unoszenie bokiem w opadzie stojąc 4x12pow --> NIE UMIEM TEGO ROBIĆ %-) [...]

[...] robic nadal, ale cóż.. warto dodac ze w tym tyg. skutecznie bronie sie przed przeziebieniem ktore mnie dopadlo i opuscic mnie nie chce.. %-) Nastepny tydzien -nowy treninig wiec wszystkie filmy wrzuce by korygowac technike, i mam nadzieje ze nowy bodziec jakis bedzie ;-) Dzis DNT wiec 30 min aero Yo! http://www.youtube.com/watch?v=ERG-WjZQTmY

[...] tego typa. on ma sfilmowanych chyba kilk czy kilkanascie treningow. nie pamietam, na kolejne miesiace. nic tu specjalnego nie pokazuje. sa fajniejsze filmiki. http://pl.youtube.com/watch?v=IMjFN-m2VOM ciekawy jest trening kolesia z tego filmu ze szmatkami na podlodze. trzeba wyswietlic filmy autora wszystkie i znalezsc. ci to cwicza dopiero.

I tak najlepszy jest brazylijski taniec z gwiazdami :) Musicie to zobaczyc hehe http://www.joemonster.org/filmy/30337/Brazylijski_Taniec_z_Gwiazdami_ która ze mną zatańczy? :D Zmieniony przez - MajsterPro w dniu 2010-11-30 19:22:44

Czemu poza promocja i sprzedaza produktu ma to sluzyc? Bo przeciez z rzetelnym badaniem nie ma to nic wspolnego, paru gostkow sie nalyka jakiegos proszku, ponawkrecaja sobie filmy i powypisuja niestworzone historie na forum. Inni to przeczytaja tez i ponawkrecaja sobie filmow (czyt. kryterium promocji i sprzedazy spelnione).

[...] działac-youtube po prostu nie wyrabia-wysłałem 10 Gb filmów i choc sa juz załadowane jeszcze nie chodzą..Parenascie minut i powinno działac.Pózniej zrobie z tego dłuższe filmy ale to wymaga czasu a chce jak najszybciej załączyc to co jest. http://youtu.be/8KYlym0BO6I http://youtu.be/LQ4EHUNb8pY http://youtu.be/X6ZgDhaXrIs [...]

seba witaj w klubie też mój ulubiony pros i ruhl jestem chyba jedną z niewielu osób które oglądnęły w całości a nie pobieżnie takie filmy jak relentles ,invincible czy one step closer cutlera,ale to juz jest po***ane pokazują nawet jak myją zęby i sprzątają po psie.co do pleców colemana to każdy dobrze wie ,że techniki nigdy nie miał za dobrej [...]

"jestem chyba jedną z niewielu osób które oglądnęły w całości a nie pobieżnie takie filmy jak relentles ,invincible czy one step closer cutlera" witaj w klubie

[...] ze polaków to nie interesuje ,nie mozna tego założyć .W 99 % ludzi z forum i nietylko nasza wiedza o vale tudo ogranicza sie do informacji zdobytych z inernetu wszelkie filmy itp. dodajmy do tego że do internetu ma dostęp niewielu rodaków porównując do innych państw chociażby Niemiec a USA nie wspomne .Chodzi mi o to ze jesli polskie media [...]

Markos ... style tradycyjne tez maja podobne filmy. Nawet Ty masz pare jak fruwasz kopiesz obrotkowki, i atakujesz w powietrzu nogami trzech uczniow ... i co to oznacza ? Ze to sa elementy sztuki walki ktora cwiczysz. Chlopakow wtedy nie stac bylo na profesjonalna kamere. Natomiast teraz ich firma kaskaderska preznie sie rozwija i jezeli beda [...]

[...] starszymi od siebie na rekawice ktorzy technike maja i troche mi pokazali. Chodzi mi o to ze moze macie jakies rysunki jak powinn sie dokladnie wyprowadzac cios lub jaies filmy na Cd ktore moglbym zakupic. Walic tak poprostu w worek to mozna ale chodzilo mi raczej o jakies cwiczenia akze na sile uderzeia i szybkosc cwicze rowniez na silce, a [...]

[...] w gore 8x74kg 8x88kg 5x94kg 2x100kg 1x105kg wyciskanie w waskim chwycie 8x60kg 8x68kg 8x78kg 4x90kg 2x100kg 8x80kg od nastepnego treningu mysle ze juz znaczne znowu krecic filmy... w koncu bede mial znowu aparat jak dobrze pojdzie... smoku dieta ok tzw dla kojota idzie bardzo dobrze na niej jak widac Kozik1987- ciezar zakladam takie jak moge [...]